WORKSHOP
Regelmatig bieden we een ontspannen workshop aan om de voordelen van een gezonde levensstijl op een fijne manier uit te leggen. We werken hiervoor samen met een gediplomeerd yogadocente en lifestylecoach van Elo-Flow en daarnaast nog een diëtiste. Elke workshop omvat:
1. Een ontspannen kennismaking
2. Een actieve bootcamp
3. Een uiteenzetting over een specifiek thema omtrent een gezonde levensstijl
4. Een rustgevende yoga les
5. Afsluiten doen we met een heerlijk gezond vegetarisch buffet!
~Gezonde levensstijl episode 1 coming soon~
RETREAT
We nemen jullie mee voor een momentje voor jezelf.
Een weekendje vol ontspanning en rust waarbij een gezonde levensstijl centraal staat. Fast food en stress maken hier plaats voor groenten en rust. We werken hiervoor samen met de mensen van Elo-Flow en kunnen rekenen op het gezelschap van een gediplomeerd lifestylecoach, yogadocente en diëtiste. We voorzien elke ochtend en avond een yoga les. Overdag wordt er voor de gegadigde een sportactiviteit voorzien. Er wordt voor gezonde maaltijden gezorgd. Dit alles in een natuurlijke, rustige en prikkelvrije omgeving. Belangrijk om weten is dat alle voorziene activiteiten vrij te kiezen zijn! Het is jouw moment van rust en jij beslist dan ook wat goed voelt.
~coming soon~